まずは、自分にやさしくしてみる。ひとつ、ひとつ。

自分に何が出来るか。

それは人と違っていてもいい。

「真価が問われる」by 中居正広

そう。まさしく、それこそ問われていること。
出来ること、出来ないこと・・みんな違う。

寄付や直接的な支援、それは「今」助けを求めている人への強力なバックアップになるでしょう。それは間違えない。

でもね、それ以外のことでもいいんだよ・・って思う。

間接的にでも力添えになれること・・考えるのもいいね。

もちろん、感染を拡げないための行動⭐・・は基本。

あとね、

自分らしく

少しでも機嫌よく過ごせること。意外に大事。

難しいよ！！そんなの！💨

うん、難しいね。きびしいね。

今・・ひっちゃかめっちゃかだもんね💦・・いろいろと。
だよね、うんうん・・

でもさ・・その中で少しずつでもいいから・・

フッと肩の力が抜ける瞬間とか

感じられるように・・ちょっと工夫してみたり。
それだけでも、いい。
自分を助けることになるんだよね。